毎日水2リットル飲めば肌がきれいになるはホントっぽいニキビ肌 美肌や健康のために毎日2リットルの水を飲みましょう！ ってよく聞くじゃないですか。 そんな水飲むくらいで変わるわけないじゃあ〜んって思っていた僕ですが、ここ半年くらい水を毎日2リットル飲むのは健康に良いのでしょうか？ 体重50Kgのヒトであれば、1日の尿量は12リットルです。 06リットル=600mlはコップ3杯の水分です。 「健康」という様な、極大雑把なモノを変動させる分量ではないです。 健康をお考えであれば、2 みなさん毎日お水飲んでますか？ 私は自慢じゃないですが全く飲みません(笑) 飲もうという気持ちはあって大きな水筒を購入したにも関わらず、 仕事や作業に集中しているとつい水分を取るのを忘れがち。 そしてお家に帰っても飲むのは水以外。 しかし、水は1日2リットル飲め！
水をたくさん飲むとこれが本当に起こる Youtube
